Sugar Detox – Il dimagrimento comincia dalla Milza e dallo Stomaco
Non un'altra dieta da sopportare. Un metodo da imparare e portare con te.
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Hai già provato a mangiare meno, eliminare i dolci, controllarti di più… per poi ritrovarti dopo qualche settimana esattamente al punto di partenza?
Il problema della sola privazione è proprio questo: puoi resistere per un periodo, ma è difficile trasformarla in uno stile di vita sostenibile.
Sugar Detox nasce da un approccio completamente diverso.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il dimagrimento non viene osservato soltanto attraverso quanto mangi, ma anche attraverso la capacità energetica di Milza e Stomaco di trasformare e trasportare ciò che introduci con l'alimentazione.
Quando questa funzione energetica è debole, secondo la MTC cibi e liquidi non vengono trasformati in maniera efficiente e possono comparire segni associati a Umidità e ristagno: gonfiore, pesantezza, ritenzione, digestione lenta, stanchezza, aumento di peso, e quella continua ricerca di qualcosa di dolce che rende ancora più difficile cambiare alimentazione.
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Ecco perché non partiremo dalla fame.
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Partiremo dalla trasformazione.
Lavoreremo sui principi utilizzati dalla Medicina Tradizionale Cinese per sostenere energeticamente Milza e Stomaco e imparerai strumenti concreti che potrai continuare a utilizzare anche dopo la fine del percorso.
L'obiettivo non è consegnarti una dieta da seguire per quattro settimane.
È insegnarti un metodo.
Un metodo per comprendere meglio il tuo corpo, modificare progressivamente le tue abitudini, comprendere come rinforzare Milza e Stomaco a livello energetico, gestire la voglia di zuccheri e sapere cosa fare anche quando arriva uno sgarro, senza trasformarlo nel punto di partenza dell'ennesimo “ormai ho rovinato tutto”.
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In 4 settimane imparerai a:
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1. Ridurre la voglia di dolci attraverso l'alimentazione
Scoprirai quali abitudini possono alimentare continuamente il desiderio di zuccheri e come costruire pasti più adatti a sostenere Milza, digestione, energia e metabolismo.
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2. Utilizzare la digitopressione
Passeremo alla pratica.
Ti insegnerò a individuare e stimolare alcuni punti utilizzati nella tradizione della MTC per sostenere le funzioni energetiche di Milza e Stomaco e lavorare sui quadri associati a digestione, pesantezza, desiderio di dolci, metabolismo, drenaggio dei liquidi.
Non riceverai semplicemente una lista di punti: imparerai dove sono, come trovarli e come inserirli nella tua routine.
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3. Conoscere le erbe della MTC
Scoprirai alcune erbe tradizionalmente utilizzate per sostenere Milza e Stomaco, favorire il drenaggio e lavorare sugli squilibri associati a gonfiore, pesantezza e desiderio di dolci.
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4. Creare una routine che puoi mantenere
Metteremo insieme alimentazione, digitopressione e abitudini quotidiane per aiutarti a non tornare continuamente al ciclo zucchero → voglia di altro zucchero → senso di colpa → nuova dieta.
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L'obiettivo?
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Non vivere pensando:
“Devo resistere ai dolci.”
Ma arrivare gradualmente a:
“Non ne sento più continuamente il bisogno.”
E quando il corpo ritrova un maggiore equilibrio, anche perdere peso può diventare più naturale, senza vivere perennemente a dieta.
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​Quattro serate da dedicare al tuo cambiamento
Sugar Detox è un gruppo di lavoro in diretta, non un corso registrato. Potrai fare domande, confrontarti e applicare concretamente le indicazioni. Per questo la presenza è parte essenziale del percorso e non saranno fornite registrazioni o riepiloghi sostitutivi.
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IL GRUPPO DI SETTEMBRE È AL COMPLETO​
INIZIAMO IL 18 SETTEMBRE.
LE DATE PER IL NUOVO GRUPPO DI OTTOBRE USCIRANNO A BREVE.
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Il percorso ha finalità educative e di benessere e non sostituisce diagnosi, cure, prescrizioni o indicazioni di medici e altri professionisti sanitari. Le informazioni relative alla Medicina Tradizionale Cinese vengono proposte a scopo divulgativo.