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1. Impara ad ascoltare il tuo corpo

Dai sintomi a una lettura più chiara del tuo corpo
Inizierai a collegare segnali come rigidità, tremore, stanchezza, sonno e digestione. Alla fine della prima LIVE avrai una prima mappa per comprendere il tuo terreno energetico, cioè il modo in cui la MTC interpreta l'insieme dei tuoi segnali e sintomi e osservarti con maggiore consapevolezza.

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2. Dal dubbio su cosa mangiare a scelte più consapevoli
Nella seconda live parleremo dei principi della dietetica cinese e come, secondo la dietetica cinese, alimenti diversi possono sostenere in modo differente il nostro equilibrio. Imparerai a orientarti tra alimenti, cotture e abitudini quotidiane partendo dai segnali del tuo corpo. Non riceverai una dieta, ma criteri pratici per compiere scelte più adatte al tuo equilibrio.

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3. Dalla teoria a una routine concreta
Nella terza Iive ti introdurrò nella digitopressione. Imparerai i principi e a localizzare e stimolare alcuni punti di digitopressione facili da utilizzare. Costruiremo insieme una breve routine quotidiana che potrai continuare autonomamente anche dopo il percorso. Questi punti possono essere utilizzati per sostenere il sonno, la digestione, il rilassamento e il benessere generale. Personalmente utilizzo questi strumenti nella mia quotidianità, convivendo con questa patologia da quasi 6 anni, e sono di grande aiuto anche alle persone che si sono affidate a me in questo percorso.

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4. Dalla ricerca dell’“erba giusta” a una scelta più responsabile
Nella quarta live ti introdurrò alla fitoterapia cinese e ai suoi principi. Comprenderai perché, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, due persone con la stessa diagnosi di Parkinson possono presentare quadri energetici differenti e perché, di conseguenza, non esiste un’unica erba adatta a tutte.