Umidità interna nel corpo: la radice nascosta di molti disturbi moderni

Medicina Cinese spiegata in modo semplice

Lingua con Umidità interna

Non stiamo parlando di pioggia o meteo, ma di umidità interna del corpo: una condizione energetica che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), oggi colpisce moltissime persone.

Cibo industriale, zuccheri, farine, latte, vita sedentaria, stress continuo, sonno scarso e ore passate davanti agli schermi rallentano il sistema digestivo. I liquidi non vengono trasformati correttamente, e il corpo si “impantana”. La Medicina Cinese definisce tutto questo Umidità Interna.

Cosa fa l’umidità interna nel corpo

L’umidità interna è come una palude dentro di noi:

• rallenta la circolazione

• intossica i tessuti

• spegne la forza vitale

• appesantisce la mente

• blocca il metabolismo

  
  

Quando l'umidità interna nel corpo ristagna troppo a lungo, si condensa e diventa Tan, ovvero un’umidità densa, appiccicosa e patologica. Non si tratta solo di muco: è un concetto molto più profondo, capace di “sporcare” organi, tessuti e mente.

Cosa può generare il Tan (visione MTC)

Il Tan è collegato a molti disturbi comuni:

• catarro, sinusite, tosse cronica

• gonfiore e ritenzione

• cellulite dura

• digestione lenta, pesantezza dopo i pasti

• pelle lucida e acne

• colesterolo e placche

• cisti, lipomi, noduli

• pesantezza e confusione mentale

• ansia, pensieri ripetitivi

• dolori articolari che peggiorano con l’umidità

  
  

Il Tan non colpisce solo il corpo, ma può anche “appannare” la mente.

E le condizioni più serie?

La Medicina Cinese non parla in termini di diagnosi occidentali, ma di modelli energetici.

Tumori e masse

Molte masse vengono interpretate come:

• accumulo di Tan

• stasi di Qi e Sangue

• calore tossico

  
  

Non significa che il Tan causi il cancro, ma che, quando il corpo non riesce più a trasformare e drenare, può creare ispessimenti, noduli e ostruzioni.

Disturbi neurologici

Quando il Tan “risale alla testa”, può:

• offuscare la mente

• disturbare i canali nervosi

• rallentare la circolazione energetica

È il modello usato per spiegare tremori, vertigini, confusione e lentezza mentale.

Malattie autoimmuni

Nella MTC, spesso si osservano:

• Tan che ostruisce i canali

• calore tossico

• debolezza del sistema difensivo interno

  
  

Si tratta sempre di una lettura energetica, non di una diagnosi medica occidentale.

Segni comuni di umidità interna nel corpo

Corpo:

• gonfiore addominale o articolare

• pesantezza dopo i pasti

• stanchezza cronica

• ritenzione idrica

• gambe e caviglie gonfie

• cellulite compatta

• peso che non scende

• feci molli o pastose

• muco, catarro, sinusiti

• digestione lenta

  
  

Mente:

• testa annebbiata

• scarsa concentrazione

• difficoltà a decidere

• confusione

• pensieri ripetitivi

• memoria corta

  
  

La MTC afferma: l’Umidità appesantisce il corpo, il Tan appanna la mente.

Lingua (segnale importante):

• patina spessa e bianca → umidità fredda

• patina gialla e grassa → umidità con calore

• lingua gonfia con impronte dei denti

• superficie viscida e lucida

  
  

  Quando questi segni sono visibili, l’umidità è già presente.

  
  

  Se diventa cronica, può portare a:

  • cisti, lipomi, noduli

  • colesterolo e placche

  • cellulite fibrosa

  • mucosità persistente

  • dolori che peggiorano con l’umidità esterna

  • stanchezza mattutina che non passa

    
    

  In questo stadio, l’umidità si è ormai trasformata in Tan.

Perché l’umidità interna è così diffusa oggi

Le cause più comuni includono:

• alimentazione industriale

• zuccheri e farine raffinate

• latte e derivati

• pasti freddi o fuori orario

• sedentarietà

• stress cronico

• sonno irregolare

• uso prolungato di farmaci e antibiotici

  
  

Quando il corpo non riesce più a trasformare e drenare, accumula. Per questo motivo, l’umidità interna del corpo e il Tan sono tra le radici energetiche più diffuse della nostra epoca.

Non servono diagnosi complesse: il corpo parla con segnali semplici — gonfiore, stanchezza, ritenzione, mente torbida, patina sulla lingua.

Come sciogliere l’umidità interna nel corpo

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, è possibile:

• sciogliere l’umidità con l’alimentazione corretta

• drenare i liquidi stagnanti con erbe e movimento

• riattivare la trasformazione energetica con pratiche quotidiane

  
  

Con la dieta giusta, le erbe mirate, l’attività fisica e la regolazione del ritmo sonno-veglia, il corpo può tornare a essere leggero, chiaro e vitale.

Vesna Brajnik

Operatrice di Medicina cinese, Alimentazione energetica, Digitopressione