🌸 Menopausa: un nuovo equilibrio con la Medicina Tradizionale Cinese

​🌀 La visione della Medicina Tradizionale Cinese

In termini energetici, la menopausa corrisponde a un indebolimento progressivo dello Yin dei Reni, la radice della nostra vitalità profonda.

Quando lo Yin si consuma e non riesce più a bilanciare lo Yang, si apre uno squilibrio che genera calore, agitazione e secchezza.

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I sintomi più comuni:

• Vampate di calore

• Insonnia o sonno agitato

• Secchezza vaginale e della pelle

• Irritabilità, ansia, sbalzi emotivi

• Dolori articolari

• Aumento di peso, gonfiori e digestione lenta

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Accanto ai Reni, la Milza è un altro organo centrale in questa fase. Quando la Milza si indebolisce:

• I liquidi corporei non vengono gestiti correttamente

• Si crea umidità interna e accumulo di muco

• Si manifestano gonfiori e ritenzione idrica, anche con alimentazione invariata

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La MTC non vede questi sintomi come “errori del corpo”, ma come messaggi di squilibrio energetico. E offre strumenti naturali per ritrovare armonia e benessere.

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La mia storia: dalla chirurgia al ritrovare il mio corpo

Io sono entrata in menopausa dopo un’isterectomia totale a 46 anni.
È stata una transizione intensa, arrivata all’improvviso, senza la gradualità che spesso accompagna questa fase.
Anch’io ho attraversato vampate, ritenzione, aumento di peso, gonfiori e quella sensazione di "non essere più nel mio corpo".

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Con l’approccio della Medicina Tradizionale Cinese – erbe personalizzate, alimentazione energetica e digitopressione – sono riuscita a:

- eliminarer le vampate
- drenare i liquidi in eccesso (ritenzione idrica)

-  riequilibrare l’energia di Milza, Reni e Fegato
- sgonfiarmi perdendo 7 kg senza diete drastiche né stress

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👉 Perché ha funzionato?
Perché invece di “combattere i sintomi”, ho ascoltato cosa il corpo mi stava chiedendo:
➤ più equilibrio tra Yin e Yang,
➤ più sostegno all’energia profonda,
➤ meno ostacoli al libero fluire dell’energia vitale.

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La MTC non è un rimedio veloce, ma un percorso che lavora su più livelli: fisico, emotivo ed energetico.

Io l’ho sperimentato in prima persona e oggi lo condivido con altre donne, adattandolo alle esigenze di ciascuna.

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Il mio approccio: tradizione millenaria, metodo moderno

Dopo anni di studio di mtc, ricerca e risultati concreti su me stessa, ho definito un percorso personalizzato basato su tre strumenti chiave della MTC:

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1. Erbe energetiche personalizzate

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Le erbe energetiche sono una delle leve più efficaci per sostenere la donna in menopausa.
Non si tratta di “pillole per i sintomi”, ma di formule personalizzate che agiscono in profondità su tre livelli:

• Nutrono lo Yin dei Reni, calmando il calore interno

• Rafforzano la Milza, migliorando digestione e gestione dei liquidi

• Favoriscono un equilibrio tra Yin e Yang, prevenendo sbalzi energetici

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🌿 Le erbe vengono raccomandate in base al tuo quadro energetico.
Ogni donna è diversa, e così la sua menopausa. Alcune formule aiutano contro le vampate, altre sul sonno, altre ancora sulla ritenzione o l’umore.

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 I risultati previsti:

• Riduzione di vampate e insonnia

• Meno gonfiore e ritenzione

• Più energia e lucidità mentale

• Sensazione di centratura e benessere

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2. Alimentazione energetica su misura

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In Medicina Cinese, il cibo è medicina.
Durante la menopausa è fondamentale nutrire senza appesantire, sostenendo la digestione e riducendo l’umidità interna.

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Il mio approccio alimentare:

• Rinforza Milza e Reni con cibi caldi, umidi e nutrienti

• Riduce l’accumulo di liquidi e gonfiori

• Sostiene lo Yin e riequilibra il calore interno​

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I benefici:

• Metabolismo più regolare

• Calo della ritenzione

• Meno gonfiore addominale

• Energia più stabile durante la giornata

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3. Digitopressione mirata

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La digitopressione stimola specifici punti lungo i meridiani energetici del corpo, favorendo l'armonizzazione e la regolazione profonda.

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In menopausa, può aiutare a:

• Calmare il sistema nervoso

• Rafforzare la Milza e migliorare la digestione

• Drenare liquidi e ridurre la sensazione di pesantezza

• Stabilizzare l’umore e migliorare il riposo notturno

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Insegno semplici esercizi di digitopressione che puoi praticare in autonomia, ogni giorno, come gesto di cura verso te stessa.

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I quadri energetici della menopausa secondo la MTC

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Come per altre fasi della vita, non esiste un’unica menopausa, ma diverse configurazioni energetiche:

1️⃣ Vuoto di Yin dei Reni
→ Secchezza, vampate, insonnia, agitazione

2️⃣ Vuoto di Yang dei Reni
→ Freddolosità, ritenzione idrica, depressione, stanchezza

3️⃣ Debolezza della Milza con Umidità
→ Gonfiori, digestione lenta, aumento di peso

4️⃣ Stagnazione del Qi del Fegato
→ Irritabilità, ansia, sbalzi d’umore, tensioni muscolari

5️⃣ Flegma e Calore
→ Pesantezza mentale, confusione, palpitazioni, insonnia

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Considera che questi squilibri spesso si accumulano tra di loro. Il mio lavoro è aiutarti a identificare il tuo quadro energetico, per costruire insieme un percorso personalizzato.

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I risultati attesi con un approccio MTC

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Con un sostegno continuativo e mirato, molte donne sperimentano:

✅ Vampate meno frequenti o più leggere
✅ Sonno più profondo e rigenerante
✅ Digestione più leggera
✅ Ritenzione idrica ridotta
✅ Mente più centrata
✅ Energia più costante durante la giornata
✅ Più connessione con il proprio corpo

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La menopausa non è una battaglia

La menopausa non è qualcosa da temere.
È un passaggio, un’opportunità per riscoprirti e entrare in una nuova stabilità.

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La Medicina Tradizionale Cinese non cerca di spegnere i sintomi, ma di riequilibrare il tuo terreno energetico, passo dopo passo.

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Se stai attraversando questa fase e senti il bisogno di leggerezza, radicamento ed energia, scrivimi.
Costruiamo insieme un percorso naturale, rispettoso e profondo, adatto a chi sei oggi.